Prendre soin du corps​

Formation ESAT et EA

Prendre soin de son corps englobe l’ensemble des soins apportés au corps et à la propreté, mais aussi les principes et les pratiques qui visent à préserver ou à favoriser la santé.

Modules associés


Objectifs

Programme

COMPRENDRE SON CORPS

  • Acquérir des notions d’anatomie et de physiologie
  • Découvrir comment fonctionne notre corps et comprendre l’importance d’en prendre soin
  • Comprendre le rôle des virus, microbes et bactéries responsables d’infections et de contamination
  • Comprendre les codes sociaux autour de l’hygiène

COMMENT ENTRETENIR SON CORPS

  • Repérer les besoins fondamentaux en matière d’hygiène
  • Connaître les différentes étapes et gestes de la toilette quotidienne en identifiant les produits corporels adaptés.

COMPRENDRE LE LIEN ENTRE ALIMENTATION ET SANTÉ

  • Connaître les besoins nutritifs en respectant les normes d’hygiène pour une alimentation saine (les catégories d’aliments et leur rôle, lire et comprendre les étiquettes des aliments)
  • Comprendre l’équilibre alimentaire, élaborer des menus

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